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もうすぐ春休み。お子様の長期休暇の過ごし方に悩まれている保護者の方も多いのではないでしょうか。
特に発達が気になるお子様にとって、生活リズムが乱れやすい長期休暇は、不安定になりやすい時期でもあります。
しかし、適切な過ごし方を工夫すれば、春休みはお子様が大きく成長できるチャンスにもなります。
大阪市天王寺区と北海道帯広市で放課後等デイサービス・児童発達支援を運営する「しょうとくクラブ」が、春休みを有意義に過ごすためのポイントをお伝えします。
発達障害や発達が気になるお子様にとって、「いつもと同じ」という安心感はとても大切です。
学校がある期間は、決まった時間に起きて、決まった時間に学校へ行き、決まった時間割で過ごす——この「構造化された日常」が、お子様の安定した生活を支えています。
ところが長期休暇になると、この構造が一気に崩れます。
こうした変化が積み重なると、新学期が始まったときに学校に行けなくなってしまうケースも少なくありません。
春休み用のスケジュール表を、お子様と一緒に作りましょう。
ポイントは「完璧なスケジュール」を作ることではなく、「大まかな流れ」を見える形にすることです。起床時間、食事の時間、お出かけの時間、就寝時間——この4つだけでも決めておくと、生活にリズムが生まれます。
視覚的に分かりやすいイラスト入りのスケジュール表がおすすめです。
長期休暇中に学習習慣が途切れると、新学期に勉強に向かうことが大きな負担になります。
1日15分でも構いません。「毎日同じ時間に机に向かう」という習慣を維持することが大切です。
しょうとくクラブでは、春休み期間中も学習支援の時間を設けています。お子様のペースに合わせた個別の学習プログラムで、無理なく学習習慣を維持できます。
運動は、体力づくりだけでなく、情緒の安定にも大きな効果があります。
公園遊び、散歩、サイクリングなど、特別なことでなくて構いません。1日30分は体を動かす時間を作りましょう。
春休みは、学校の勉強とは違う「体験」を通じて成長できる絶好の機会です。
料理のお手伝い、買い物の練習、公共交通機関に乗ってのお出かけ——日常生活の中にも、お子様が成長できる体験はたくさんあります。
しょうとくクラブでは、長期休暇中に特別プログラムを実施することもあります。普段とは違う活動を通じて、お子様の新たな一面を発見できるかもしれません。
春休みの後半は、新学期に向けた準備を始めましょう。
新しい学年の教科書に目を通す、通学路を確認する、持ち物を準備する——こうした準備を少しずつ進めることで、新学期への不安を軽減できます。
進級や進学で環境が変わるお子様には、新しい教室や先生について事前に情報を伝えておくことも効果的です。
「春休み中、子どもの居場所がない」「仕事があるので一日中は見られない」——そんなお悩みをお持ちの保護者の方も多いと思います。
放課後等デイサービスは、春休みなどの長期休暇中も利用可能です。
しょうとくクラブでは、長期休暇中は午前から開所し、学習支援や集団活動、生活スキルの練習など、充実したプログラムを提供しています。
お子様が安心して過ごせる居場所であると同時に、保護者の方のレスパイト（休息）にもなります。
しょうとくクラブでは、大阪・帯広の両教室で春休み期間中もお子様をお預かりしています。
【真田山教室（大阪市天王寺区）】 ・対象：小学生 ・住所：〒543-0015 大阪市天王寺区真田山町2番2号 東興ビル3階 ・電話：070-8453-5889
【帯広東教室（北海道帯広市）※2026年5月1日オープン】 ・対象：未就学児〜高校生 ・住所：〒080-0813 北海道帯広市東13条南6丁目1番23 ふるさと館1階 ・電話：070-8909-1132
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