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夏休みは約40日間と、子どもたちにとって最も長い長期休暇です。
自由に過ごせる時間が増える一方で、発達が気になるお子様にとっては、生活リズムの乱れ・運動不足・社会的なつながりの減少など、さまざまな課題が出やすい期間でもあります。
保護者様にとっても「毎日どう過ごさせよう」という悩みは尽きないもの。この記事では、夏休みを有意義に過ごすためのポイントと、放課後等デイサービスの活用法をお伝えします。
【①生活リズムの乱れ】 学校がないと、起床時間が遅くなり、夜更かしになりがちです。生活リズムの乱れは、情緒の不安定さや体調不良につながります。
【②ゲーム・動画の時間の増加】 「やることがない」時間が増えると、ゲームや動画の時間が際限なく増えてしまうことがあります。切り替えの苦手なお子様にとっては、親子の衝突のもとにもなります。
【③社会的な孤立】 学校で友達と会えない期間が長くなると、コミュニケーションの機会が減ります。特に友達関係に課題のあるお子様にとっては、夏休み明けの学校復帰がさらに難しくなることがあります。
【①夏休み用スケジュールを作る】 学校がある日とは違う「夏休みバージョン」の生活スケジュールを、お子様と一緒に作りましょう。視覚的に見えるものを壁に貼っておくと効果的です。
【②午前中に体を動かす】 暑い時期ですので、比較的涼しい午前中に体を動かす時間を確保しましょう。公園での短時間の外遊び、プール、室内でのストレッチなど、無理のない範囲で。
【③ゲーム・動画のルールを決める】 「1日○時間まで」ではなく、「○○が終わったら30分」のように、前後の行動とセットでルールを決めると守りやすくなります。タイマーを使って「あと5分で終わり」と予告するのも効果的です。
【④お手伝いの機会をつくる】 洗濯物をたたむ、食器を運ぶ、植物に水をやるなど、家事のお手伝いは生活スキルの練習になります。「ありがとう、助かったよ」の一言が、お子様の自己肯定感を育てます。
【⑤放課後等デイサービスを活用する】 放課後等デイサービスは、夏休み期間中も利用できます。決まった時間に通うことで生活リズムが保たれ、スタッフや友達との交流で社会的なつながりも維持できます。
しょうとくクラブでは、夏休み期間中も通常通り支援を行っています。
「夏休みだけ利用日数を増やしたい」というご相談にも対応していますので、お気軽にお問い合わせください。
夏休みの過ごし方は、2学期のスタートに大きく影響します。
お子様が安心して2学期を迎えられるよう、夏休みの過ごし方から一緒に考えていきましょう。
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お子様の成長についてお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。
放課後等デイサービスの利用を検討中の保護者様へ。施設選びで後悔しないための5つのチェックポイントを、現場スタッフの視点から解説します。
「宿題に2時間以上かかる」「何度教えても覚えない」——そんなお悩みをお持ちの保護者様へ。しょうとくクラブ帯広東教室では、お子様一人ひとりの「つまずきポイント」を見極め、その子に合ったペースと方法で学習を進めます。学校の宿題サポート、読み書き・計算の基礎力トレーニング、苦手な単元への戻り学習、視覚教材を活用したわかりやすい学習支援などを、少人数・個別対応で提供しています。
放課後の自由時間に、教室の壁に貼った大きな模造紙にみんなで思い思いのお絵描きをしました。創造性や表現力、お友だちとのコミュニケーションが自然と育まれる時間の様子をご紹介します。