発達障害のお子様への声かけ｜つい言いがちなNGワードと伝わる言い換え

「何回言ったらわかるの！」 「ちゃんとしなさい！」 「なんでそんなこともできないの？」

お子様に、こんな言葉をかけてしまったことはありませんか？

毎日の育児の中で、つい感情的になってしまうのは当然のことです。ましてや、発達に特性のあるお子様の子育ては、想像以上にエネルギーを使います。頭ではわかっていても、何度も同じことの繰り返しに疲れてしまう——そんな保護者様の気持ちは、痛いほどわかります。

でも、ちょっとした言い換えで、お子様の反応が驚くほど変わることがあります。

帯広市で放課後等デイサービス・児童発達支援を運営する「しょうとくクラブ」では、日々の療育の中で子どもたちへの声かけを大切にしています。この記事では、私たちが現場で実践している「伝わる声かけ」のポイントを、保護者様にもお伝えします。

なぜ「ちゃんとしなさい」が伝わらないのか

「ちゃんとしなさい」が伝わらない理由はシンプルです。「ちゃんと」の中身がわからないからです。

定型発達のお子様であれば、状況から「ちゃんと＝静かに座る」「ちゃんと＝姿勢を正す」と推測できます。しかし、発達に特性のあるお子様にとって、こうした曖昧な表現は「何をすればいいのかわからない」状態を生みます。

同じように、「しっかりやりなさい」「いい加減にしなさい」「もう少し考えなさい」——こうした言葉は、大人が意図する内容と、お子様が受け取る内容にズレが生じやすい言葉です。

伝わる声かけの第一歩は、「具体的に、肯定的に、短く」。この3つを意識するだけで、コミュニケーションの質が変わります。

よくあるNGワードと「伝わる言い換え」

【場面1：走り回っているとき】

✕「走らないで！」「うろうろしないの！」 ○「歩こうね」「足はゆっくりだよ」

「〜しないで」という否定形は、脳が処理するのに余計なステップが必要です。「走らないで」と言われると、まず「走る」をイメージしてからそれを「しない」に変換しなければなりません。「歩こうね」なら、やるべきことがストレートに伝わります。

【場面2：支度が遅いとき】

✕「早くしなさい！」「何回言ったらわかるの？」 ○「靴下をはこう」「次は靴だよ」

「早くしなさい」は、何を早くするのかがわかりません。支度の「どの段階」にいて、「次に何をすればいいのか」を一つずつ伝えましょう。一度にたくさんの指示を出さず、一つ完了したら次を伝えるのがポイントです。

【場面3：物を投げたとき】

✕「なんでそんなことするの！」「いい加減にしなさい！」 ○「物は投げません。怒っているなら言葉で教えて」

「なんで？」と聞かれても、お子様自身にもわからないことがほとんどです。まずは「してはいけないこと」を短く明確に伝え、代わりにどうすればいいのかを示してあげましょう。

【場面4：食事を残すとき】

✕「好き嫌いしないの」「残しちゃダメ」 ○「一口だけ食べてみよう」「これは今日はお休みにしよう」

特に感覚過敏のあるお子様にとって、苦手な食感や味は「嫌い」ではなく「痛い」に近い感覚です。無理強いは逆効果。少しずつ慣れていけるよう、スモールステップで進めましょう。

【場面5：宿題をやりたがらないとき】

✕「やらないとゲームなしだからね」「みんなやってるでしょ」 ○「どこからやる？算数と国語、どっちが先がいい？」

脅しや比較ではなく、選択肢を与えましょう。「自分で決めた」という感覚が、行動の原動力になります。また、他の子との比較は自己肯定感を下げるだけで、ほとんど効果がありません。

「見えない背景」を想像する

声かけを変える前に、もうひとつ大切なことがあります。それは、お子様の行動の「背景」を想像することです。

• 落ち着きがないように見える → 実は感覚刺激が足りなくて、動くことで自分を調整している
• 指示を聞いていないように見える → 実はワーキングメモリの容量が小さく、長い指示が保持できない
• 反抗しているように見える → 実は不安が強くて、変化に対応できないだけ
• わざとやっているように見える → 実は力加減がわからず、結果的にそうなっている

「わかっているのにやらない」のではなく、「やり方がわからない」「やれる状態にない」のかもしれない。こうした視点を持つだけで、自然と言葉が変わってきます。

うまくできたときの声かけが、いちばん大切

叱り方ばかりに意識が向きがちですが、実はいちばん大切なのは「うまくできたとき」の声かけです。

しょうとくクラブでは、「行動の強化」という考え方を大切にしています。望ましい行動をしたとき、すかさず具体的にほめることで、その行動が繰り返されやすくなるという原理です。

✕「えらいね」「すごい」（漠然としていて、何がよかったのかわからない） ○「自分から挨拶できたね」「最後まで座っていられたね」「手を出さずに言葉で伝えられたね」

何がよかったのかを具体的に伝えることで、お子様は「ああ、これをすればいいんだ」と学びます。

タイミングも重要です。行動の直後に伝えるのが効果的。時間が経ってから「さっきはよかったね」と言っても、お子様には何のことかわからなくなっていることがあります。

完璧な声かけなんて、なくていい

ここまで読んで、「自分は全然できていない」と落ち込む必要はまったくありません。

保護者様も人間です。疲れているとき、余裕がないとき、つい感情的になるのは自然なことです。大切なのは「完璧な対応」ではなく、「あ、今の言い方はよくなかったな」と気づけること。気づけたら、そこからやり直せばいいのです。

お子様は、保護者様の完璧な姿を求めているわけではありません。自分のことを理解しようとしてくれている、その姿勢を感じ取っています。

しょうとくクラブでは、保護者様からのご相談もいつでもお受けしています。「こういうとき、なんて言えばいいかわからない」「怒りすぎてしまう自分が嫌になる」——そんなお気持ちも、ぜひ聞かせてください。一緒に考えていきましょう。

まとめ

発達に特性のあるお子様への声かけは、ちょっとしたコツで大きく変わります。

• 否定形ではなく、肯定形で伝える
• 曖昧な表現ではなく、具体的に伝える
• 長い説教ではなく、短く伝える
• 行動の背景を想像してから声をかける
• うまくできたときこそ、具体的にほめる

帯広市で放課後等デイサービス・児童発達支援をお探しの方、お子様との関わり方にお悩みの方は、しょうとくクラブにご相談ください。お子様への関わり方について、保護者様と一緒に考えていくことも、私たちの大切な役割だと考えています。