発達障害のある子のきょうだい——「我慢させすぎていませんか？」

「お兄ちゃんなんだから我慢して」 「〇〇ちゃんは手がかかるから、あなたはいい子にしてね」

発達障害のあるお子様がいるご家庭で、きょうだいにこう言ってしまったことはありませんか。

どうしても手がかかる子に時間を取られがちですが、きょうだいも実は我慢を重ねていることが多いです。

きょうだい児のストレスサイン

• 急に赤ちゃん返りをする（甘える、おもらしが増える）
• 「過剰にいい子」になる（自分の気持ちを言わなくなる）
• 体調不良が増える（頭痛、腹痛、チック）
• 「自分も発達障害なんじゃないか」と不安になる
• きょうだいに対して攻撃的になる

これらは「自分を見てほしい」というサインです。

「平等」ではなく「公平」に

特性のあるお子様に手がかかるのは事実です。きょうだいに完全に同じ時間を割くのは現実的ではありません。

大切なのは「平等」（同じ量）ではなく「公平」（それぞれに必要なものを）。

きょうだいが求めているのは「同じ時間」ではなく、「自分だけを見てくれる時間」です。

家庭でできる3つのケア

【ケア①: 1対1の時間を作る】 週に30分でも「きょうだいだけの時間」を確保する。「今日はあなただけの時間だよ」と伝えるだけで、子どもの表情が変わります。一緒にお菓子を作る、散歩に行く、カードゲームをする——内容は何でもOKです。

【ケア②: 気持ちを聞く時間を作る】 「〇〇のこと、どう思ってる？」と直接聞いてみる。「嫌だ」「ずるい」と言われても否定しない。「そう思うのは当然だよ」と受け止めることで、子どもは安心します。

【ケア③: 「助かってるよ」を伝える】 「あなたがいい子にしてくれるから助かる」ではなく、「あなたがいてくれるから、お母さん頑張れるよ」と伝える。「役割」としてではなく「存在」として認めることが大切です。

放課後デイの利用で、きょうだいとの時間を確保

放課後デイを利用することで、特性のあるお子様が放課後デイにいる間、保護者がきょうだいとの時間を確保できます。

しょうとくクラブをご利用中の保護者からも「放課後デイに行っている間にきょうだいと公園に行けるようになった」という声をいただいています。

一人で抱え込まないでください

きょうだい児のケアに悩んでいる方は、お気軽にご相談ください。保護者の方のお気持ちに寄り添いながら、ご家族全体のサポートを考えます。

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